Lo que funciona de verdad es quitarse fritos, bollerías, chucherías y todas esas cosas, además de hacer ejercicio diariamente. Para perder peso hay que tener mucha fuerza de voluntad y paciencia, porque si se quiere adelgazar sin poner en juego tu salud, eso no se hace de la noche a la mañana.
No mezcles proteinas y carbohidratos, nada de carbohidratos por la noche y un poco de ejercicio y ya esta
Aunque esta dieta es para ganar mas musculos que para perder grasa
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31 ago 2013, 17:32
eso es todo mentira D:
31 ago 2013, 17:34
Con un buen nutricionista funcionará. En verdad todas las dietas funcionan sólo que las personas no las cumple correctamente.
31 ago 2013, 17:40
Lo que funciona de verdad es quitarse fritos, bollerías, chucherías y todas esas cosas, además de hacer ejercicio diariamente. Para perder peso hay que tener mucha fuerza de voluntad y paciencia, porque si se quiere adelgazar sin poner en juego tu salud, eso no se hace de la noche a la mañana.
31 ago 2013, 17:44
yo tengo una dieta de un nutricionista y si la cumples pierdes 1kg por semana
31 ago 2013, 17:48
No mezcles proteinas y carbohidratos, nada de carbohidratos por la noche y un poco de ejercicio y ya esta
Aunque esta dieta es para ganar mas musculos que para perder grasa
31 ago 2013, 19:21
Malditas dietas.. Lo mejor es hacer deporte :)
31 ago 2013, 19:26
MÉTETE FARLOPA Y YA ESTA JODER
31 ago 2013, 19:36
Jajaja farlopa puraa xD
31 ago 2013, 20:02
comer sano, hacer deporte y ser constante... es lo único que funciona, así perdí 24kg
1 sep 2013, 03:21
¿dónde podemos encontrarla?
en el estante de ciencia ficción
1 sep 2013, 13:48
Bene Vita!!
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