#3 #3 justatroll dijo: #1 @trovadorsur
es por el tema de las fases de sueño creo, mira mi comentario anterior,en mi caso no es exactamente igual @justatroll Sí puede ser por eso, al final el cuerpo y el cerebro se acostumbra a las horas de sueño que duermas que no siempre son las suficientes y con el paso del tiempo te puede pasar factura. A veces también por algo gordo que te preocupe no puedes dormir bien o descansar independientemente de las horas que sean... Lo que es verdad que a más edad, más problemas y menos se descansa o duerme xD
JAJAJAJA, me ha divertido aunque no lo veo asi del todo pero casi.
Para mi dormir 8 es la ideal pero 7 tampoco esta mal, 6 me deja echo una mierda pero ahora viene la parte rara, si duermo 4 me cuesta menos levantarme que si duermo 6,creo que tiene que ver algo con las fases del sueño o algo asi, aunque cuando duermo 4 luego al dia siguiente estoy reventadisimo y debo recuperar esas horas si o si,osea que mas que nada es a la hora de levantarme cuando se me hace facil.
Si duermo 2 o 3 ya es lo peor, reventado tanto al levantarme como durante el dia. 1 Hora o estar sin dormir un dia entero creo que nunca lo experimente por fortuna
#1 #1 trovadorsur dijo: Por qué en las 6 horas de sueño se levanta igual de bien que en las 8h? Y en las 7h no?@trovadorsur
es por el tema de las fases de sueño creo, mira mi comentario anterior,en mi caso no es exactamente igual
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19 oct 2022, 00:18
Por qué en las 6 horas de sueño se levanta igual de bien que en las 8h? Y en las 7h no?
19 oct 2022, 08:06
#3 #3 justatroll dijo: #1 @trovadorsur
es por el tema de las fases de sueño creo, mira mi comentario anterior,en mi caso no es exactamente igual @justatroll Sí puede ser por eso, al final el cuerpo y el cerebro se acostumbra a las horas de sueño que duermas que no siempre son las suficientes y con el paso del tiempo te puede pasar factura. A veces también por algo gordo que te preocupe no puedes dormir bien o descansar independientemente de las horas que sean... Lo que es verdad que a más edad, más problemas y menos se descansa o duerme xD
19 oct 2022, 00:20
JAJAJAJA, me ha divertido aunque no lo veo asi del todo pero casi.
Para mi dormir 8 es la ideal pero 7 tampoco esta mal, 6 me deja echo una mierda pero ahora viene la parte rara, si duermo 4 me cuesta menos levantarme que si duermo 6,creo que tiene que ver algo con las fases del sueño o algo asi, aunque cuando duermo 4 luego al dia siguiente estoy reventadisimo y debo recuperar esas horas si o si,osea que mas que nada es a la hora de levantarme cuando se me hace facil.
Si duermo 2 o 3 ya es lo peor, reventado tanto al levantarme como durante el dia. 1 Hora o estar sin dormir un dia entero creo que nunca lo experimente por fortuna
19 oct 2022, 00:21
#1 #1 trovadorsur dijo: Por qué en las 6 horas de sueño se levanta igual de bien que en las 8h? Y en las 7h no?@trovadorsur
es por el tema de las fases de sueño creo, mira mi comentario anterior,en mi caso no es exactamente igual
19 oct 2022, 06:46
Hay que añadir el como te levantas tras dormir con una cena copios que da igual lo que duermas te levantas como si te hubieran dado una palixa
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