Lo recomendable es una miserable vez a la semana? Yo siempre he pensado que un buen ritmo es día si, día no, con picos de bajada y subida de frecuencia cuando apetezca. Ojo, que tampoco estoy hablando de una barbaridad, que le dedicamos mucho más tiempo a actividades que son mucho menos placenteras.
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18 sep 2021, 02:26
Lo recomendable es una miserable vez a la semana? Yo siempre he pensado que un buen ritmo es día si, día no, con picos de bajada y subida de frecuencia cuando apetezca. Ojo, que tampoco estoy hablando de una barbaridad, que le dedicamos mucho más tiempo a actividades que son mucho menos placenteras.
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